阳气不足怎么办 男人壮阳相反2穴

编者按：新娘过了30岁之后，运动值渐渐的就开始了走下坡，如果不重视装配，那么肌肉就可能会出现各种各种的不适，新娘若不想“体弱多染病”就不能重视装配，阳气欠缺就是这个时候首当其中要正视的，阳气欠缺怎么办呢?如何续阳气呢?

男科掘地——关元

对于男科护理，有一个首要的针灸要告诉他，那就是关元。较强续肾弁阳、温通经络、理气和滴、续虚益损，弁一身之光景等作用。前人有“种人背上下四旁之中，故又名大中极，为女童藏精，女子蓄滴之处也。”，古今都作为护理的要掘地。

治疗染病征：

主要用于治疗光景虚损的染病征，如中风脱证、肌肉无能为力、不易疲乏，怕冷等;

男科染病征，如遗精，阳萎，早泄，功能性低下等;

护理人员染病征，如月经不调，经闭，痛经，白带染病，睾丸脱垂，功能性睾丸出滴，外阴瘙痒，各种护理人员炎症等;

下焦染病征，胃染病，脱肛，疝气，便滴，溺滴，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。

关元针灸置：脐下四指处。关元针灸于消化系统“阴脉之海”的任脉，嘴唇之下3寸的位置，又称为下丹田，较强培续光景、强弁肌肉的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的跨度，就大概同身寸的3寸，所以，要寻觅关元也很简单，在消化系统正中线上，从嘴唇向下值出四指宽的半径，就是关元掘地。

按摩作法：

自我按摩时，首先可以以关元为圆盘，左或右手掌做回转及顺时针方向摩动3—5分钟。

然后，随新陈代谢用力关元掘地3分钟。

当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有比较好的强弁作用。