痛经的治疗措施是什么呢

　　痛经的出现在生活中是多见的，但其实痛经对身体的伤害也是巨大的。所以，得了了痛经后，及时去治愈好是很重要的。

　　1、痛经患者在经前3⑸天内饮食，宜以平淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有减缓疼痛的作用，对痛经的医治是有所帮助的。

　　2、痛经的医治还需保持大便通畅。由于便秘可引发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

　　3、痛经患者需忌1切生冷食品，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而引发或加重痛经。忌不容易消化和刺激性食品，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。饮食对痛经的医治也是很重要的。

　　4、保持精神愉快，痛经患者需避免过度劳累、紧张、恐惧、忧愁和烦恼。心理上压力的减轻能减缓子宫痉挛的程度，从而减缓痛经。这也有益于痛经的医治。