多囊卵巢综合症病人如何饮食呢

　　妇科专家说多囊卵巢综合症的会影响到女性正常的排卵，女性排卵一旦出现了问题，会影响到怀孕，所以及早发现并治疗多囊卵巢综合症是很关键，为了疾病得到更好的治疗，在治疗期间还要做好饮食方面的调理，具体内容下面为您详细介绍。　　1、饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也尽量不要吃。　　2、不可吃糕饼，应选择低血糖指数的食物，此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。　　3、尽量吃“非精制食物”，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。　　4、为免控制饮食造成吸收不足，患者应视情况每天补充500～1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常。　　5、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。　　以上介绍的是多囊卵巢综合症的饮食调理，希望对患者有所帮助，妇科专家说在饮食当中多囊卵巢综合症患者要避免食用辛辣刺激的食物，还要合理搭配饮食，对治疗多囊卵巢综合症有一定的帮助。