痛经怎么快速缓解疼痛好呢

　　面对痛经的到来，大部分女性朋友第一反应就是赶紧吃止疼药。虽然吃止疼药能够马上缓解疼痛，不过吃多了对身体也会造成损害，所以，不宜多吃。除了吃止疼药，还有其他一些方法也是能够达到缓解疼痛的作用的。今天小编就围绕“痛经怎么快速缓解疼痛好呢”来给大家简单的说明一下：

　　痛经怎么快速缓解疼痛好呢

　　1、喝益母枣茶：准备适量的益母草和大枣，将它们清洗干净之后倒入锅里面，然后再放入适量的红糖以及清水进行煎煮，等到水开之后就可以喝了。每天早上、晚上喝一次。

　　2、按摩法：女性朋友仰面躺在床上，先把手弄热，之后将它们放到小肚子上面，之后从上往下进行按摩，接着从左往右进行按摩，最后顺时针进行按摩，直到小肚子上面的肌肤发红为止。比较好每天早上、晚上各按摩一次，效果更好。

　　3、外敷法：准备适量的川乌和草乌，将它们研磨成粉末，然后跟葱汁和蜂蜜混合在一起进行均匀搅拌，之后敷在小肚子上，每天一次即可。

　　4、针灸法：痛经来之前或者是发作的时候是进行针灸的好时机。先找准穴位，然后将针留在血海、三阴交等穴位一个小时，然后再拔掉。每天针灸一次，三次就能够达到止痛的功效。

　　5、适当服用止痛药：痛经开始发作时可以适量的吃点止痛药，效果好的止痛药半小时就会有效果，并且药效持续时间也比较长。不过，需要注意的是，长期服用会对身体产生毒副作用，因此，尽量不要吃。

　　以上是对“痛经怎么快速缓解疼痛好呢”所做的简单概括，当然，能够快速缓解疼痛的方法还有很多，今天就为大家先介绍到这里。专家提醒：女性朋友要是痛经非常严重的话，比较好能够尽快去医院做个详细的身体检查，要知道一些疾病也是会导致痛经现象出现的。