饮食和痛经之间有什么关系

　　如果我们饮食不当的话在临床上也会导致一些疾病，比如说糖尿病，心脏病等疾病，此外如果我们在月经期间进食一些寒凉或者是辛辣的食物有时候也会导致痛经，为此我们在饮食上应该注意起来，比如说多进食一些暖胃的食物，粥或者是热汤面，这都有利于我们缓解痛经这个问题。

　　(1)桂皮山楂饮：桂皮6克，山楂肉9克，红糖50克。先将桂皮、山楂分别洗净，放入锅内，加水适量，煎煮1小时，加入红糖调味即可。月经来潮前温服，每日1剂，连服2～3天。本方具有活血消食的作用，可用于痛经气滞血瘀证或寒凝血瘀证。

　　(2)四物木耳汤：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣30枚，黑木耳(干品)15克，红糖20克。把当归、熟地、白芍、川芎分别洗净后切 片，用纱布袋包装。黑木耳水发后除去杂质，大枣去核。然后，把药袋和黑木耳一起放入锅中，加清水1000毫升，用小火煮l小时，去药袋。再加入枣肉，用旺 火煮沸后改用小火煮1小时，加红糖调味，煮沸即可。早晚空腹时趁温服，连枣肉、木耳一起吃下，每天1剂。本方具有补血活血、调经止血的功能，适用于妇女痛 经证属气血不足，腹痛隐隐，月经不调，月经过多或过少，经色淡暗，闭经，痛经，大量不规则阴道出血等症。并可作为体质偏虚妇女的保健膳食。

　　(3)艾叶鸡蛋：艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2只。将艾叶洗净后用纱布包好，生姜切成薄片。然后再把鸡蛋、生姜、艾叶一起放入砂锅内，加水适量，用大火 煮至蛋熟，取出鸡蛋去壳，再放人砂锅中继续煮片刻，去药袋及姜片即可。饮汤吃蛋，经前7天，每日l剂，连服4～5天。本方具有温经暖宫的作用，适用于寒凝 血瘀所致的痛经，症见月经推迟、量少色暗、小腹冷痛，面色苍白等。

　　(4)姜枣红糖饮：生姜6克，红枣10枚，红糖60克。将三者一起放入砂锅内，加水适量，取汁去渣。月经前，每天l剂，连服3—5天。本方具有温补气血的作用，适用于寒凝血瘀所致的痛经。

　　以上我们看到专家针对于痛经这种疾病在临床上应该怎么去做已经阐述的很清楚了，但是我们如果来月经的时候疼痛很厉害的话一定要到医院接受治疗。至于痛经 和饮食之间的关系以上专家同生动的例子给出了相关的阐述，但是我们在治疗痛经的时候运用以上的饮食还是选择一些性价比高的食物。